両親直伝の美容マインドで、発信力の高い歯科医を目指す

オーラルケアの重要性を伝えられるインフルエンサーを目指すまで

転機１：家族が医療従事者、自然な流れで歯学生に

実家が歯科関係の仕事をしていて、兄も姉も医療従事者として働いていますので、私が歯学部に進学したのは自然な流れでした。

子どもの頃から父に厳しく言われて口内環境を整えて予防することが日常だったので、虫歯はもちろんありません。

大学内には歯磨き専用のスペースがあって、口内環境に意識が高い生徒ばかりです。

現在6年制学部の4年生で、次の2月に共用試験を控えています。これを突破しないと5年生に進級できないので、今は猛勉強をしています。将来は、歯科医として働きたいと思っています。

転機２： 高校のミスコンで「写真を撮られるのが好き」と実感

学業で忙しい日々を過ごしてはいますが、モデルとしてのお仕事もやらせていただいています。

きっかけは高校生のときに出場した「ミスコン」で、その過程の中で「写真を撮られることが好き」と実感したから。上京と同時に芸能事務所に所属し、現在も活動を続けています。

撮影でカメラマンさんやスタイリストさん、ヘアメイクさんと一緒に作り出す現場は刺激的だし、いろいろな自分が表現できるのも楽しいです。

転機３：学生キャスターの活動から、誰かに発信する楽しさや大切さを学ぶ

大学2年生のときには、WEBメディアでニュース記事を読む学生キャスターとしても活動していました。

そのことがきっかけで人に何かを伝える楽しさや大切さを学びました。

オーラルケアの重要性はまだまだ知られていない部分も多いと思うので、今後は学んでいる歯の知識やオーラルケアの重要性も伝えられるようなインフルエンサーとしても活動していくことが目標です。

歯学生Macoさんの美容ルーティン＆ルール

トマトは最低1日4個食べる

日常生活でも健康には気をつけています。睡眠は1日最低6時間取り、基本的に外食は控えています。

トマトに含まれる「リコピン」には、抗酸化作用があると聞いているので、老化防止のため小さめのものを1日4個食べるのことをノルマにしています。

あとは朝のヨーグルトは腸内環境を整えるためにも欠かしません。油っぽいものは毎日は食べないようにしていますし、お酒も特別なとき以外は飲まないです。

美肌づくりは、食べ物など内側からを基本にしています。

ダンスとマラソンで運動習慣を取り入れる

日々の運動は必須です。姉の影響で子どもの頃からダンスをやっていて、大学ではダンス部に所属しています。並行して関東の医療系の大学生なら誰でも入れるダンスサークルにも入っています。

私はまだ2年間学生生活が続きますが、4年生はこの秋の大学祭のステージで引退です。今は夏のイベント公演のために練習をしています。

それと、これも姉の影響なのですが、今年の3月からマラソンを始めました。週に2日、3kmから5kmを走っています。

そして最近、姉と一緒に、10kmの女子マラソン大会に出場デビューをしました。

まずは“完走”が目標でしたが、自分的には全然余裕（笑）。更なる高みを目指そうと思っています！

保湿命！洗顔は牛乳石鹸の「赤箱」

乾燥肌なので、スキンケアにはとにかく“保湿”に気をつかっています。

肌トラブル防止のために定期的に皮膚科に通い、そこで化粧水、保湿剤、クリームなどを購入しているので、肌の状態を見ながら、それらと市販の化粧品を使い分けています。

市販のコスメを選ぶときは口コミ重視派。いろんなサイトで徹底的に調べて比較してから、買うときは迷わずに買います。

皮膚科でクレンジングは「オイルよりジェルがいい」とアドバイスを受けたので、「クレージュ クリアクレンジング」を愛用しています。

洗顔は牛乳石鹸。いろんな洗顔料を試しましたが、子どもの頃から慣れ親しんだこれに落ち着きました！　

保湿力が高くしっとりとした洗い上がりの「赤箱」が私の肌にはしっくりきます。

そのあと普段は市販のスキンケアを使っています。

化粧水は「肌ラボ®白潤 薬用美白化粧水」をたっぷり。何度もつけて肌が「もう吸収できまません！」というくらいまで本当にたっぷりつけています。

美容液はトリデン、乳液は無印良品の敏感肌用高保湿乳液を愛用。

パックは、細胞の組織修復を促すと言われる「エクソソーム」が背配合された「The Steam Cell」を２〜3日に1回使っています。

朝は「ウォンジョンヨ モイストアップレディスキンパック」（高保湿タイプ）だのみ。

貼り付けたまま朝の支度もできて便利です（笑）。3〜5分シートパックを乗せて、メイク前に潤いチャージしています。

朝は忙しいので、化粧水を塗ってからこれを使うだけで十分保湿されるので、とても重宝しています。

特別な日は、ワンランク上の肌ケアをプラス

日々の生活にできるだけ気を配る日々だったのですが、今年の5月に転機が訪れました。

表参道を歩いているときに、美容クリニックの方に声をかけていただいて、「ハイドロ毛穴洗浄」をすすめられたんです。

そのクリニックのインスタを見ると、モデルさんやタレントさんも多く施術を受けていて、効果もありそうでした。

それで一度施術を受けたら、毛穴の汚れが取れて肌に透明感が出た感じに。

友だちにも「何かした？」と聞かれたり、撮影でもヘアメイクさんに「肌、すごくキレイだね」と言っていただくこともありました。

クリニックでは毛穴洗浄してもらったあとに、「エクソソーム」を導入して肌管理をしてもらったのですが、肌の調子がとても良いですね。

そこから「エクソソーム」を日常のスキンケアにも積極的に取り入れるようになりました。

今後も撮影がある日などは、美容医療でもう一段上の肌磨きを取れようと思っています。

日々の予防こそ最高のケア。でもときにはプロにも頼る

私は「自分の持って生まれたものを生かすためには、日々の予防が大事」と言われて育ちました。同時に「何かあったときは、早めに専門家に相談すること」も教わりました。

美容医療ならではの施術は、今後も自分なりによく調べて、生活に取り入れていきたいと思います。

今はこれからの季節が快適に過ごせそうな、「脇ボトックス」が気になっています。

今後はまずは歯科医になるための勉強を軸に、インスタやTikTokでも、学んだオーラルケアの情報やモデル活動で得た美容を発信していきたいです。

今は急がずゆっくり着実に、私の発信を参考にしてくれる方がもっと増やしていけたらいいなと思っています。

Macoさんのポーチの中身を大公開

普段どんなコスメを持ち歩いているのか。Macoさんにポーチの中身を見せてもらいました。

特にお気に入りなのがマキアージュのパウダー。ポーチにも入れやすいサイズで、リフィルを交換して3年以上愛用中しているそうです。

▼MacoさんのSNSはこちら
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