ひとつでもいいから“心が動くこと”をもっておく

今日のファッション

そこらへんにあるものを着てきただけなんです（笑）。普段もこんな感じで、ラフなスタイルが多いですね。基本、ゆる～く着られるメンズのものや、古着です。パンツは、色味が綺麗で一目惚れ。これも古着です。

好きなこと、趣味、仕事について

ヨガは呼吸法が大事。元々呼吸がすごく浅くて、整体の先生にヨガをすすめられたんです。そこからいつのまにかインストラクターになっていた感じです（笑）。私にとってヨガは、なくてはならないものになりました。今後、体にいいカフェをやりたいと思っていて、勉強中です。野望はいっぱいあるんですよね（笑）。不器用だし、うまくやれるタイプじゃないんですけど、気持ちが動くなら挑戦しつづけようって思ってます。

自分の個性、多様性について

とにかく、自分が心地よくいられることが大事ですね。そのために、自分の心や体の変化をちゃんと見るようにしています。少しでも不調を感じたら、改善するために何ができるかを考える。ストレッチや散歩、なんでもいいからデトックスできるように。忙しくても、自分と向き合う時間をつくらないと、心も体も麻痺しちゃいますからね。